Начал просыпаться (спать лег днем) и вспомнил про ВТП. Решил не шевелиться. Сосредоточил внимание на теле, в основном на руках. Благодаря тому, что не шевелил ими во время пробуждения, ощущения в них – сильно расслаблены, как будто даже окаменевшие.

Одна рука находилась под головой, немного в неудобном положении, и как будто бы начинала немного затекать. Это несκοльκο отвлекало. Старался не обращать внимания. Дрема видимο усилилась и я начал представлять «выход», шевеление частями тела, поднятие κοрпуса. Получилось просто выйти из тела.

  Встал на пол с кровати. В этом вертикальном положении себя и ощущаю. Чувствую, что хочу спать. Не могу «включить» зрение. Глаза как будто закрыты. Открыть их не могу. Вспомнил про закрепление, углубление фазы. Поэтому попытался посмотреть на свои руки. Ничего не увидел. Начал шарить ими по рядом стоящему столику (он и в реале там стоял). Чувствую предметы на столе, вещи… Решил ощупать самого себя.
 

Трогаю свое лицо. Руками прикосновения к лицу чувствую, но лицом прикосновения рук – нет. Как будто трогаю чужое тело. Ощущения напоминают ситуацию, когда во время сна так сильно отлежишь себе руку, что какое-то время не можешь ею пошевелить. Приходиться другой рукой из под себя ее вытаскивать, чтобы нормализовать кровообращение в ней.